System.Net.WebException: Сбой запроса с состоянием HTTP 404: Not Found. в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.ReadResponse(SoapClientMessage message, WebResponse response, Stream responseStream, Boolean asyncCall) в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.Invoke(String methodName, Object[] parameters) в EduServ.DataProcess.AddViewing(Int32 OrgId, Int32 Type, String ID, Int32 PageNum, String IP, String URL, String Refer) в c:\Windows\Microsoft.NET\Framework\v2.0.50727\Temporary ASP.NET Files\root\e04f9611\e2b8c6e0\App_WebReferences.e2kibjas.0.cs:строка 76 в MyUserControl.SaveView(PageType Type, String ID, Int32 PageNum) в e:\WWW\edu.cap.ru\App_Code\MyUserControl.cs:строка 126System.Net.WebException: Сбой запроса с состоянием HTTP 404: Not Found. в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.ReadResponse(SoapClientMessage message, WebResponse response, Stream responseStream, Boolean asyncCall) в System.Web.Services.Protocols.SoapHttpClientProtocol.Invoke(String methodName, Object[] parameters) в EduServ.DataProcess.AddViewing(Int32 OrgId, Int32 Type, String ID, Int32 PageNum, String IP, String URL, String Refer) в c:\Windows\Microsoft.NET\Framework\v2.0.50727\Temporary ASP.NET Files\root\e04f9611\e2b8c6e0\App_WebReferences.e2kibjas.0.cs:строка 76 в MyUserControl.SaveView(PageType Type, String ID, Int32 PageNum) в e:\WWW\edu.cap.ru\App_Code\MyUserControl.cs:строка 126 Обзор прессы: Детский иммунитет: как его укрепить / МБОУ "Кудеихинская СОШ" Порецкого района / Портал образования ЧР
Версия для слабовидящих
Обычная версия сайта
  Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Кудеихинская СОШ" Порецкого района ЧР

Директор
Архипова Марина Валентиновна
Сведения об образовательной организации
Основные сведения
Структура и органы управления ОО
Документы
Образование
Образовательные стандарты
Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
Стипендии и меры поддержки обучающихся
Платные образовательные услуги
Финансово-хозяйственная деятельность
Вакатные места для приема(перевода)
Доступная среда
Международное сотрудничество
Информационная безопасность
Локальные акты
Нормативное регулирование
педагогам
обучающимся
родителям
детские безопасные сайты
Программа развития
Аттестация педагогических работников
Всероссийская перепись населения
Индивидуальный отбор в 10 класс
История школы
Противодействие коррупции
Расписание уроков на 2021- 2022 учебный год
Сайт учителя русского языка и литреатуры Кучекеевой Ирины Анательевны
Сайт учителя химии и биологии Селиверстовой Зои Николаевны
Список учебников
Фотоотчеты
Get Adobe Flash player
Детский иммунитет: как его укрепить
Дата: 20.04.2021

Важные элементы питания

В первую очередь в формировании и поддержании иммунной системы важную роль играют витамины. Чтобы повысить сопротивляемость организма ребенка сезонным заболеваниям, стоит включить в рацион продукты, богатые витамином А (каротином). Детям обязательно нужно есть салат из сырой моркови со сметаной, тыкву со сливочным маслом, печеночные оладьи и яйца, поскольку эти продукты содержат данный витамин в большом количестве.

Витамины группы В нормализуют общий обмен веществ, благотворно сказываются на процессах кроветворения. Ими богаты молочные и мясные продукты, крупы, листовые и стручковые овощи, морепродукты. Но не существует универсального продукта, в котором одинаково высоко содержание всех витаминов этой группы, поэтому Роспотребнадзор рекомендует сочетать в своем рационе разные источники витаминов группы В.

Особенно хорошо укрепляет иммунитет витамин С. Больше всего он содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени. Готовить эти продукты нужно с минимальной тепловой обработкой, поскольку концентрация витамина С снижается с повышением температуры. Порции должны быть небольшими, но присутствовать в рационе регулярно.

Напитки в укреплении иммунитета также важны. Они нормализуют водный баланс и помогают витаминам усваиваться. Лучше всего для этой цели, конечно, подходит простая очищенная вода. Организм не тратит ресурсов на поглощение дополнительных веществ, и вода сразу начинает «работать». Многие напитки могут становиться источниками витаминов. Например, отвар шиповника богат витамином С. Его пьют курсами по две недели с последующим перерывом на месяц. Однако важно помнить: отвар способствует выведению калия из организма. Поэтому вместе с термосом с этим напитком положите своему ребенку курагу, изюм или банан, так как эти продукты имеют высокое содержание калия.

Еще одним важным фактором в формировании крепкого иммунитета у детей является здоровая микрофлора кишечника. Чаще давайте своему ребенку кисломолочные продукты, богатые полезными бактериями (пробиотиками), например йогурты или кефир. Они предотвратят появление дисбактериоза и нормализуют работу пищеварительной системы.

Большое значение имеет не только то, что едят дети, но и сколько раз в день они это делают. Обязательные приемы пищи — завтрак, обед и ужин — должны быть дополнены вторым завтраком и полдником. Даже если в детском саду или в школе ваш ребенок обеспечен полноценным четырехразовым питанием, это не повод отпускать его из дома без ланчбокса. Положите ему с собой яблоко, банан, зерновые хлебцы, йогурт, кусочек шоколада, орехи, бутылку воды или сок.

Правильное питание — это самая лучшая профилактика заболеваний в любом возрасте. И чем дольше вы его придерживаетесь, тем более здоровыми становитесь. В ваших силах подсказать детям, какие продукты нужно есть, чтобы вырасти здоровыми и сильными. Роспотребнадзор всегда готов поделиться опытом, научными исследованиями, дать ценный совет и направить вас.

Послание Главы Чувашской Республики Государственному Совету Чувашской Республики
Послание Президента России В.В.Путина Федеральному Собранию Российской Федерации 21 апреля 2021 года
Бессмертный полк онлайн
Национальный проект "Образование"
Диалог с директором
Итоговое собеседование по русскому языку для обучающихся 9 классов
ПРОЕКТОРИЯ
Строителям Сурского и Казанского рубежей посвящается
Школьный спортивный клуб "Олимпус"
Организация горячего питания
ВУЗЫ РОССИИ: навигатор абитуриента
ЭЛЕКТРОННАЯ ШКОЛА
Сообщи, где торгуют смертью
Логопункт
Десятилетие детства
Противодействие коррупции
Республиканский детский парламент Чувашской Республики
ГИА 2021
Воспитание
Интернет-портал "Персоналные данные.Дети"
Всероссийская олимпиада школьников
Реализация стратегических инициатив Президента Росcии в Чувашии
Пожарная безопасность при ДО
COVID - 19
Поддержка семей, имеющих детей
Всероссийские проверочные работы
Уполномоченный по правам ребенка в Чувашской Республике
ПРИЕМ В 1 КЛАСС
РОССИЙСКОЕ ДВИЖЕНИЕ ШКОЛЬНИКОВ
Летний отдых - 2021
Инфознайка
Поддержка молодых специалистов
Система методической работы
ОСНОВЫ РЕЛИГИОЗНОЙ КУЛЬТУРЫ И СВЕТСКОЙ ЭТИКИ
On-line заявка на повышение квалификации
"Память жива"
Дошкольная группа
АБИТУРИНЕТУ - 2020
Голосование
На ваш взгляд, в каком состоянии находится в нашей школе общее образование ? Выберите, пожалуйста, один ответ.



Реквизиты
<Октябрь 2021>
ПнВтСрЧтПтСбВс
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567
Rambler's Top100 TopList